Your Shape: Fitnes Evolved

[pkowal00]

Koledzy, czy wiecie jakie ciężarki o jakiej wadze są potrzebne do niektórych programów w YS: FE?

 

[mlozio]

Fizjologiem nie jestem, ale wydaje mi się, że każdy hantle powinien dobierać indywidualnie, by nie były za ciężkie i nie za lekki jednocześnie.

 

[pkowal00]

A jak gra ma liczyć kalorie skoro nie wie jaki ciężar dźwigamy.

 

[Specter]

Zalecane sa 5 funtowe, czyli mniej wiecej 2,25kg.
Ale prawda jest taka, ze dobierz sobie takie, jakie Ci odpowiadaja. Ja, jak juz mnie najdzie na granie uzywam 10 funtowych, a moja kobieta 2 funtowych